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  38:07

  Upper Body ligas con Gaby

  Upper Body ligas con Gaby

  - Equipo para la sesión: liga
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Gaby trae para ti una sesión enfocada en los músculos de la parte superior de tu cuerpo y la mejor noticia, solo necesitas una liga. ¡A darle!

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  34:43

  Pyramids Upper Focus con Andie

  Pyramids Upper Focus con Andie

  - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Trabaja tu tren superior haciendo cambios de peso con estas pirámides.

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  39:04

  Upper Strength con Pete

  Upper Strength con Pete

  - Equipo para la sesión: mancuernas medianas y ligeras
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Esa fuerza del tren superior no va a aparecer de la nada, es por eso que Pete tiene para ti una sesión enfocada en todos los músculos de...