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  41:31

  Pirámides lower focus con Andie

  Pirámides lower focus con Andie

  - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Lower Body

  Trabaja tus piernas con estas pirámides con diferentes resistencias. Tanto en la estética corporal como en el entrenamiento de ...

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  36:27

  Yoga con Fer Ruelas

  Yoga con Fer Ruelas

  Una sesión enfocada en la movilidad de tu cadera, con grandes beneficios como mejorar tu flexibilidad y apertura de la misma, ayudando a soltar atores energéticos que se acumulan y logrando estabilizar el cuerpo desde tu centro.

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  44:27

  Biceps, triceps y abs con Pete

  Biceps, triceps y abs con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
  - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps & abs