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  28:10

  Commando In Da House: Abs silla con Dani

  Commando In Da House: Abs silla con Dani

  - Equipo para la sesión: Silla
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
  - Enfoque muscular: Abs

  Siente activaciones diferentes con un implemento que puedes encontrar en cualquier lugar. Recuerda que siempre hay un cómo SI. Activa tus abs desde la comodidad de tu ...

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  28:04

  Commando In Da House: Lower "silla" c...

  Commando In Da House: Lower "silla" c...

  - Equipo para la sesión: Una silla
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Piernas

  Descripción larga: Siente el trabajo de piernas usando solamente una silla. Y es que no hay pretexto entre zoom y zoom, puedes hacer este entrenamiento enfocado en tu t...

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  30:25

  Entrenamiento 21: Abs con Dani

  Entrenamiento 21: Abs con Dani

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
  - Enfoque muscular: Abs