Up Next in Daniela

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  20:18

  Non Stop 20 principiante con Dani

  Non Stop 20 principiante con Dani

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full body

  Los Non stop 20 son el complemento adecuado para tu rutina de hipertrofia, recuerda que en cada serie non stop salen 3 niveles para que decidas con cual quieres re...

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  28:02

  Entrenamiento 8: Abs con Dani

  Entrenamiento 8: Abs con Dani

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Abs

  Además de verse estéticos son el centro y conexión de tu tren inferior y superior. No pretendas sacar cuadritos con los entrenamientos de abs, esos salen con el control en la coci...

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  47:50

  Basic Lower Body con Dani

  Basic Lower Body con Dani

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  Atrévete a entrenar tus piernas con movimientos básicos y agregando un poco de resistencia con un par de mancuernas, tú decides cuánto cargar.