Commando In Da House: Abs silla con Dani
Daniela • 28m
- Equipo para la sesión: Silla
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
- Enfoque muscular: Abs
Siente activaciones diferentes con un implemento que puedes encontrar en cualquier lugar. Recuerda que siempre hay un cómo SI. Activa tus abs desde la comodidad de tu casa. ¡Oye! No porque sea en casa deja de contar.
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- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Abs -
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
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