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Mier 7/Oct 7:00AM UTC | Interval Sweat con Andie

Mancuernas • 46m
18 comments

- Equipo para la sesión: Una mancuerna mediana o pesada
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

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    Mar 6/Oct 5:30PM UTC | Legs con Pete

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  • Lun 5/Oct 5:30PM UTC | Toned Arms con...
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    Lun 5/Oct 5:30PM UTC | Toned Arms con...

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras o medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: bíceps, tríceps y hombros

  • Vie 2/Oct 7:00AM UTC | Toned Arms (Bí...
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    Vie 2/Oct 7:00AM UTC | Toned Arms (Bí...

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    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio/avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: bíceps, tríceps y hombros

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