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Abs & Legs con Andie & Pete

Mancuernas • 42m

Up Next in Mancuernas

  • High Intensity Cardio Workout con Gaby

    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras a medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Nada como comenzar tu día o terminarlo liberando un poco de endorfinas, prepárate para sudar y pasarla bien con tu coach Gaby.

  • Pyramids Upper Focus con Andie

    - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Trabaja tu tren superior haciendo cambios de peso con estas pirámides.

  • Lower con Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Piernas y Glúteos

    Pete trae para ti el famoso "leg day" con una sesión inspirada en el formato de bi-series.

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