- Equipo para la sesión: mini bands
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
Up Next in Ligas
-
Brazos con ligas con Pete
- Equipo para la sesión: Ligas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: fuera y masa muscular
- Enfoque muscular: Hombro, bíceps y trícepsSal de tu zona de confort y prueba este entrenamiento basado en la tensión creciente, prepárate para un gran pump.
-
Glúteos con Pau
- Equipo para la sesión: Mini band (ligas)
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
- Enfoque muscular: GlúteosUna sesión espacialmente hecha para trabajar tus glúteos desde todos los ángulos.
-
Upper Body ligas con Gaby
- Equipo para la sesión: liga
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper BodyGaby trae para ti una sesión enfocada en los músculos de la parte superior de tu cuerpo y la mejor noticia, solo necesitas una liga. ¡A darle!
3 Comments