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  31:15

  Energía Vital con Andrés

  Energía Vital con Andrés

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Yoga
  - Enfoque muscular: Energía vital

  Vas a agitar tu energía vital trabajando el punto del centro del ombligo, para llevarla al corazón y proyectar la manifestación de tus metas y tus sueños.

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  28:37

  Yoga con Fer

  Yoga con Fer

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Movilidad
  - Enfoque muscular: Pecho, espalda y hombros

  Utiliza los beneficios de la respiración y relaja los músculos del pecho para mejorar tu movilidad escapular, aumentar la flexibilidad en espalda baja y ...

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  23:30

  Full Body Yoga con Fer Ruelas

  Full Body Yoga con Fer Ruelas

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Yoga
  - Enfoque muscular: Full Body

  Aprovecha esta sesión de yoga para darle mantenimiento a tu movilidad y descargar la tensión muscular.