- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
En esta sesión sentirás progresiones en cada set, además de la conexión que tienen los músculos de cada combo. ¡No te preocupes! Está finamente planeada para que puedas entender los movimientos, practicarlos y progresarlos.
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- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Avanzado
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- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
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