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Entrenamiento 22: Bíceps, tríceps y hombros con Pete

Avanzado • 49m

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    - Equipo para la sesión: mini bands
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Full Body

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Full Body

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas. glúteos y abs

    Tienes una cita con el día 18 de tu programa y es que hacer piernas, glúteos y abs es además de tentador, una misión retadora.

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