Up Next in Abs

• 

  54:06

  ReStart / Día 25: Core & Benchmark co...

  ReStart / Día 25: Core & Benchmark co...

  - Equipo para la sesión: mancuernas medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa, fuerza
  - Enfoque muscular: Abs

• 

  54:49

  ReStart / Día 24: Cardio EMOMS & benc...

  ReStart / Día 24: Cardio EMOMS & benc...

  - Equipo para la sesión: Sin material
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
  - Enfoque muscular: Abs

• 

  55:59

  ReStart / Día 22: Upper EMOMS & bench...

  ReStart / Día 22: Upper EMOMS & bench...

  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
  - Enfoque muscular: Upper body