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- Equipo para la sesión: mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa, fuerza
- Enfoque muscular: Abs
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ReStart / Día 24: Cardio EMOMS & benc...
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Abs -
ReStart / Día 22: Upper EMOMS & bench...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper body -
ReStart / Día 20: Core & max out Dany
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Abs
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