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- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper body
Up Next in Abs
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  ReStart / Día 20: Core & max out Dany- Equipo para la sesión: Sin equipo 
 - Dificultad: Avanzado
 - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
 - Enfoque muscular: Abs
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  ReStart / Día 19: Upper strength & ma...- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas 
 - Dificultad: Avanzado
 - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
 - Enfoque muscular: Upper Body
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  ReStart / Día 17: Upper strength & ma...- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas/pesadas 
 - Dificultad: Avanzado
 - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
 - Enfoque muscular: Upper Body
 
 
           
           
          
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