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  53:36

  Lun 21/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...

  Lun 21/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...

  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas o sin mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

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  49:04

  Entrenamiento 30: Full Body combos co...

  Entrenamiento 30: Full Body combos co...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Ful Body

  Ya dominas todas las sensaciones y tipos de entrenamiento, ahora es momento de dominar tu cuerpo, pero sobre todo, tu mente. ¡Hasta el finish!

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  55:49

  Entrenamiento 28: Piernas, glúteos y...

  Entrenamiento 28: Piernas, glúteos y...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas. glúteos y abs

  Es tiempo de destruir esas fibras que además van a lograr una quema calórica gigante en tu cuerpo porque estás entrenando los músculos más grandes.