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Día 21: HIIT Full Body Workout con Renata

360 lean & toned • 34m

Up Next in 360 lean & toned

  • Día 21: Stretch y flexibilidad con Ya...

  • Día 22: HIIT Full Body Workout con Andie

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: HIIT (High Intensity Interval Training/ entrenamiento de alta intensidad)
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de alta intensidad vas a descubrir cómo elevar tu frecuencia cardíaca a su máximo para po...

  • Día 23: Full Body Flow Progression co...

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Flow, movilidad
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de flow encontrarás más básicos para poder empezar a fluir más rápido y fuerte, después de haberla entrenado.

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