Día 20: Full Body Strength & Endurance con Jero
360 lean & toned • 42m
- Equipo para la sesión: Ligas de resistencia
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Fullbody
En esta sesión de cuerpo competo vas a sentir la resistencia de las ligas en tu tren superior, mientras tu tren inferior se encarga de elevar tu frecuencia cardíaca.
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- Dificultad: Avanzado
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