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Día 18: Piernas y Glúteos con Andie

360 lean & toned • 46m

Up Next in 360 lean & toned

  • Día 19: Core & Strength Bodyweight co...

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión vas a explorar movimientos con tu propio cuerpo que fortalecerán tus movimientos desde el core, además de permanecer con l...

  • Día 20: Full Body Strength & Enduranc...

    - Equipo para la sesión: Ligas de resistencia
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de cuerpo competo vas a sentir la resistencia de las ligas en tu tren superior, mientras tu tren inferior se encar...

  • Día 21: HIIT Full Body Workout con Re...

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión vas a explorar movimientos con tu propio cuerpo que fortalecerán tus movimientos desde el core, además de permanecer con l...

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