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Entrenamiento 24: Pecho y espalda con Pau

30min • 32m
8 comments

- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Piernas. Pecho y espalda

Ya que tuviste una conexión neuromuscular y además ya conectaste estos dos músculos con otros más, es momento de sacarle el mayor provecho a tu entrenamiento enfocándote en la técnica y en la resistencia.

Up Next in 30min

  • HIIT con Renata
    32:51
    HIIT con Renata

    HIIT con Renata

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas. Full Body

    Sesión de alta intensidad guiada por Renata una súper atleta que te hará ver el cielo

  • Entrenamiento 21: Abs con Dani
    30:25
    Entrenamiento 21: Abs con Dani

    Entrenamiento 21: Abs con Dani

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
    - Enfoque muscular: Abs

  • HIIT con Andie
    31:00
    HIIT con Andie

    HIIT con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    El HIIT es un entrenamiento en el cuál debes dar tu 100% para que tu cuerpo obtenga los beneficios tan amados de l alta intensidad. Busca dar tu mejor versión.

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