Up Next in 30min

• 

  34:43

  Pyramids Upper Focus con Andie

  Pyramids Upper Focus con Andie

  - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
  - Enfoque muscular: Upper Body

  Trabaja tu tren superior haciendo cambios de peso con estas pirámides.

• 

  34:46

  HIIT & Endurance con Pete & Yadira

  HIIT & Endurance con Pete & Yadira

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Full Body

  ¿Buscas algo intenso? Yadira y Pete tienen algo para ti. ¿Estás listo?

• 

  28:52

  Abs con Nat

  Abs con Nat

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y masa muscular
  - Enfoque muscular: Abs

  Esta sesión está enfocada en el trabajo preciso de tu recto abdominal. Es perfecta para complementar tus entrenamientos de cardio, como un Non Stop 20 ¡Inténtalo!