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10 minutes cardio con Renata

10min • 10m

Up Next in 10min

  • 10 minutes lower strength con Ceci

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body

    La fuerza es la madre de todas las capacidades físicas, además de ser tu seguro de vida. Un cuerpo fuerte es mucho más longevo y además va aumentar tu calidad de vida. És...

  • 10 minute Upper Strength con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Así como entrenaste tu tren inferior, es importante entrenar el tren superior. La estética corporal no tiene que ver con tu genética, tiene que ver con las proporciones ...

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