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Yoga con Fer

Sin Equipo • 28m
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Movilidad
- Enfoque muscular: Pecho, espalda y hombros

Utiliza los beneficios de la respiración y relaja los músculos del pecho para mejorar tu movilidad escapular, aumentar la flexibilidad en espalda baja y fortalecer tu espalda y hombros.

Up Next in Sin Equipo

  • Fight con Andie
    47:46
    Fight con Andie

    Fight con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Estos 50 minutos de fight avanzado pondrán a prueba tu coordinación, fuerza, velocidad y resistencia.

  • Non Stop 20 con Ricardo
    21:12
    Non Stop 20 con Ricardo

    Non Stop 20 con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Siempre hay un como si para ser mejor. Déjate guiar por Ricardo en estos 20 minutos de non stop.

  • Non Stop 20 con Pete
    20:13
    Non Stop 20 con Pete

    Non Stop 20 con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    20 minutos para retar todas las capacidades de tu cuerpo, pero sobre todo el poder de tu mente.

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