Up Next in Sin Equipo

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  22:25

  Stretch con Yadira

  Stretch con Yadira

  Uno nunca sabe lo que tiene, hasta que lo pierde. Recupera tu flexibilidad agregando esta rutina por lo menos 2 días a la semana. Puedes hacerla en el momento que quieras, al despertar, a medio día, después de tu entrenamiento.

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  47:41

  Flow avanzado con Ceci

  Flow avanzado con Ceci

  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Fullbody

  Fluye en otro nivel y ¡no pares! Esta sesión pone a prueba tu coordinación, resistencia y conexión neuromuscular.

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  41:55

  Cardio & Fight con Andie

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  - Equipo para la sesión: Sin equipo
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
  - Enfoque muscular: Fullbody

  Diviértete y aprende los movimientos básicos de las artes marciales en esta clase que te dará un boost en el día, además de divertirte sudando y aprendiendo nuevos ...