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Pop it flow con Ceci

Sin Equipo • 52m
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Movilidad, quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

Esta sesión es un flow lleno de intensidad y cargas musculares intensas. Requieres del dominio de la patada frontal que hemos practicado en sesiones anteriores. Este flujo de movimiento pondrá a prueba tu resistencia y la llevará a otro nivel.

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  • HIIT con Andie
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    HIIT con Andie

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    El HIIT es un entrenamiento en el cuál debes dar tu 100% para que tu cuerpo obtenga los beneficios tan amados de l alta intensidad. Busca dar tu mejor versión.

  • Non Stop 30 con Pete
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    Non Stop 30 con Pete

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    La idea es que no pares en 30 minutos pero que ademas logres mantener una zona aeróbica, una zona donde tu corazón no va más allá de tu 70%, pero no me mal interpret...

  • HIIT con Renata
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    HIIT con Renata

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas. Full Body

    Sesión de alta intensidad guiada por Renata una súper atleta que te hará ver el cielo

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