- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas. Full Body
Sesión de alta intensidad guiada por Renata una súper atleta que te hará ver el cielo
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Movilidad, quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Esta sesión es un flow lleno de intensidad y cargas musculares intensas. Requieres del dominio de la patada frontal que hemos practicado en sesiones ...
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
El objetivo de este entrenamiento cardiovascular es que puedas mantener tu zona 3 de frecuencia cardíaca o el 70 5 cardiovascular. Para realmente avanzar en tu acond...
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full body
Los Non stop 20 son el complemento adecuado para tu rutina de hipertrofia, recuerda que en cada serie non stop salen 3 niveles para que decidas con cual quieres reta...
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