- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Uno nunca sabe lo que son 20 minutos, hasta que los hace.
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Wonder Flow con Ceci
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Movilidad
- Enfoque muscular: Full BodyEs momento de hacer un level up en tu entrenamiento de movilidad con estas nuevas progresiones que pondrán a prueba tu fuerza, coordinación y fuerza.
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Non Stop 20 con Ceci
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyResistencia es lo que debes encontrar en tu mente para lograr estos 20 minutos de sudor.
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Non Stop 20 con Gaby
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full BodyEs hora de aprovechar tu tiempo al máximo y exprimir cada sensación de tu cuerpo en 20 minutos.
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