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Non Stop 20 con Dani

Sin Equipo • 20m
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body

¿Tienes poco tiempo y quieres algo un poco retador? Aquí tienes 20 minutos perfectos para ti, prepárate para una rutina corta e intensa en la que trabajarás todo tu cuerpo y tu resistencia aeróbica.

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  • Sweat & Punch con Andie
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    Sweat & Punch con Andie

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    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Sube tu frecuencia cardíaca con estos combos inspirados en las artes marciales. Diviértete mientras trabajas tu coordinación, fuerza y velocidad.

  • Abs Of Steel con Yadira
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    Abs Of Steel con Yadira

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
    - Enfoque muscular: Abs

  • Tabata Cardio con Gaby
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    Tabata Cardio con Gaby

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Entrena con el mejor intervalo metabólico, la TABATA. Pon a prueba todos tus músculos y tu condición aeróbica.

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