- Equipo para la sesión: sin equipo
- Dificultad: avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
Entrena tu Vo2 Max con esta sesión de alta intensidad y fortalece desde tu corazón hasta cada fibra muscular de tu cuerpo.
- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full body
Trabaja tu resistencia cardiovascular a modo de flow con estas combinaciones que te harán volar.
- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Abs
- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: full body
Aprovecha los beneficios del entrenamiento de alta intensidad, asegúrate de estar midiendo tu frecuencia cardíaca para poder tener tu máqu...
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