Flow con Ceci
Sin Equipo
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49m
- Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Flow, movilidad
- Enfoque muscular: Fullbody
En esta sesión vas a fluir mucho más rápido, elevando tu frecuencia cardíaca durante toda la sesión, lo que optimizará la oxidación de grasa, además de desarrollar tu capacidad de coordinación.
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