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Fight con Andie

- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Fullbody

Es tiempo de de sacar endorfinas a golpes. Suda con estos combos y llénate de la mejor energía.

19:17

Stretch y flexibilidad con Yadira

Stretch y flexibilidad con Yadira
22:25

Stretch con Yadira

Stretch con Yadira

Uno nunca sabe lo que tiene, hasta que lo pierde. Recupera tu flexibilidad agregando esta rutina por lo menos 2 días a la semana. Puedes hacerla en el momento que quieras, al despertar, a medio día, después de tu entrenamiento.
47:41

Flow avanzado con Ceci

Flow avanzado con Ceci

- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Fullbody

Fluye en otro nivel y ¡no pares! Esta sesión pone a prueba tu coordinación, resistencia y conexión neuromuscular.