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Día 17: Upper & Core con Ricardo

Sin Equipo • 43m

Up Next in Sin Equipo

  • Día 16: Full Body con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Aprende nuevas progresiones para hacer que cada repetición valga la pena y siente el siguiente nivel con esta sesión.

  • HIIT Fullbody Workout con Dani

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Esta clase está diseñada para trabajar tus tiempos de recuperación. Las condiciones son ¡dar tu máximo esfuerzo y no rendirte!

  • Stretch para cuádriceps y flexores co...

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Movilidad
    - Enfoque muscular: Piernas

    La movilidad y descarga de estos dos protagonistas es muy importante para tener un buen rendimiento, además de evitar lesiones. Descarga tus piernas con esta rutina de...

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