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Día 10: Core & Sweat 8 exercises con Dani

Sin Equipo • 41m
16 comments

- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Core

Sin duda una de las combinaciones favoritas de tu coach Dani, ¡trabajo de core y algo de sudor, una gran combinación!

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  • Día 9: Lower Focus 8 exercises con Andie
    42:24
    Día 9: Lower Focus 8 exercises con Andie

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    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Día de pierna, algunos lo odian, otros lo aman, pero te aseguro que la mayoría muere por tener unas piernas ¡fuertes y tonificadas! No te lo saltes y aprovecha estos...

  • Yoga con Jorge
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    Yoga con Jorge

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Movilidad
    - Enfoque muscular: Full Body

    Kiai Yoga despierta el ki- la energía vital para encontrar armonía y bienestar.

  • Día 8: TABATA Workout con Pico
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    Día 8: TABATA Workout con Pico

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    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Todo un workout pensado en el método Tabata, intenso y efectivo, ¿estás listo? ¡Pico te está esperando!

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