- Equipo para la sesión: Mancuernas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
El entrenamiento Full Body no es una metodología específica de hipertrofia pero si es una parte del proceso para ser más fuerte y poder hipertrofiar mejor. Atrévete y siente la fuerza de todo tu cuerpo.
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