Up Next in Running

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  35:04

  Advanced Interval Run con JonJon

  Advanced Interval Run con JonJon

  Corre junto a JonJon en una rutina de intervalos rápidos/avanzados. En esta clase estarás haciendo intervalos que varíen de 40 segundos hasta 4 minutos de duración mezclado con recuperaciones.

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  34:30

  Intermediate HIIT Run con JonJon

  Intermediate HIIT Run con JonJon

  Acompaña a JonJon en una carrera de HIIT donde estamos buscando dar un máximo, o casi máximo, alto rendimiento en intervalos de esfuerzos y recuperaciones.

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  21:49

  Beginners Progressive Run con JonJon

  Beginners Progressive Run con JonJon

  Let's get ready for race day! Esta es una carrera progresiva / de resistencia donde lenta pero segura, vamos a aumentar la velocidad. Estaremos en un ritmo cómodo e incómodo, terminando la carrera más rápido de lo que comenzamos.