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ReStart / Día 21: Lower & Benchmark uno con Pete
ReStart • 57m
- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Piernas
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ReStart / Día 22: Upper EMOMS & bench...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper body -
ReStart / Día 23: Full Body EMOMS & b...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
ReStart / Día 24: Cardio EMOMS & benc...
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Abs
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