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ReStart / Día 29: Move con Andie
Quema de Grasa • 40m
- Equipo para la sesión: sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Full Body
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ReStart / Día 27: Arms & sweat con Andie
- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros -
ReStart / Día 25: Core & Benchmark co...
- Equipo para la sesión: mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa, fuerza
- Enfoque muscular: Abs -
ReStart / Día 24: Cardio EMOMS & benc...
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa
- Enfoque muscular: Abs
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