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ReStart / Día 23: Full Body EMOMS & benchmark tres Andie
Quema de Grasa • 53m
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Up Next in Quema de Grasa
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ReStart / Día 22: Upper EMOMS & bench...
- Equipo para la sesión: Par de mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
- Enfoque muscular: Upper body -
ReStart / Día 21: Lower & Benchmark u...
- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Piernas -
ReStart / Día 20: Core & max out Dany
- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Abs
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