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HIIT Full Body Workout con Andie & Pete

Quema de Grasa • 29m
33 comments

- Equipo para la sesión: sin equipo
- Dificultad: avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Full Body

Entrena tu Vo2 Max con esta sesión de alta intensidad y fortalece desde tu corazón hasta cada fibra muscular de tu cuerpo.

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    Cardio Flow con Ceci

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    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full body

    Trabaja tu resistencia cardiovascular a modo de flow con estas combinaciones que te harán volar.

  • Upper Strength con Pete
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    Upper Strength con Pete

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Esta sesión está inspirada en el entrenamiento por Tri Series, donde trabajarás de manera intensa todos los músculos de la parte superior y a su v...

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    Sweat & Abs con Nat

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    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

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