- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: full body
Aprovecha los beneficios del entrenamiento de alta intensidad, asegúrate de estar midiendo tu frecuencia cardíaca para poder tener tu máquina perfecta acelerada todo el día.
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- Equipo para la sesión: sin material
- Dificultad: Intermedio
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- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
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