Up Next in Piernas

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  40:49

  Entrenamiento 15: Piernas y glúteos c...

  Entrenamiento 15: Piernas y glúteos c...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  Día de darle a los grupos grandes. Porque la fuerza empieza en la base.

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  40:45

  Entrenamiento 11: Piernas & glúteos c...

  Entrenamiento 11: Piernas & glúteos c...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

  Estéticamente se ven bien pero lo mejor es que funcionen bien. Aumenta tu fuerza en piernas y glúteos, además de hacerlos ver increíblemente bien.

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  28:24

  Entrenamiento 3: Piernas con Pau

  Entrenamiento 3: Piernas con Pau

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  De los más amados y también odiados, pero sabes algo, es fundamental que entrenes tus piernas y te darás cuenta en las conexiones full body de fuerza que tendrás en el progr...