Up Next in Piernas

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  28:24

  Entrenamiento 3: Piernas con Pau

  Entrenamiento 3: Piernas con Pau

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  De los más amados y también odiados, pero sabes algo, es fundamental que entrenes tus piernas y te darás cuenta en las conexiones full body de fuerza que tendrás en el progr...

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  47:50

  Basic Lower Body con Dani

  Basic Lower Body con Dani

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Principiante
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  Atrévete a entrenar tus piernas con movimientos básicos y agregando un poco de resistencia con un par de mancuernas, tú decides cuánto cargar.

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  49:38

  Leg Burner con Pete

  Leg Burner con Pete

  Leg Burner con Pete

  - Equipo para la sesión: Mancuernas y un banco o un escalón
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Piernas

  Si hay una sesión exigente para tus piernas ¡es ésta! Satura cada ángulo de tu tren inferior, ¡te vas a ver y sentir increíble!