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Mar 29/Sep 7:00AM UTC | Legs con Yadira

Piernas • 47m

Up Next in Piernas

  • Vie 25/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...

    - Equipo para la sesión: Una mancuerna pesada
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Fuerza
    - Enfoque muscular: Lower Body

  • Lun 21/Sep 7:30AM UTC | Lower and Swe...

    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas o pesadas o sin mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

  • Commando In Da House: Lower Body con ...

    - Equipo para la sesión: Silla
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Entrenamiento enfocado en tus piernas, lo único que necesitas es una silla. Siempre hay una forma de activarte de manera enfocada y efectiva aunque no tengas un gim...

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