Leg Day con Ricardo
Piernas • 37m
- Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza
- Enfoque muscular: Piernas
Entrena tus piernas con una de las metodologías más tradicionales en la hipertrofia. Atrévete a cargar más y concentra tu atención en la técnica.
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- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Resistencia muscular con tu propio peso
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