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Entrenamiento 4: Espalda con Pete

Pedro • 28m

Up Next in Pedro

  • TABATA cardio con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin Equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    La Tabata es el mejor intervalo metabólico que existe, pero ¡oye! tienes que dar tu 100%

  • HIIT Full Body Strength con Pete

    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa y masa muscular
    - Enfoque muscular: Full Body

    Recuerda que para tener una activación metabólica debes tocar las zonas máximas de frecuencia cardíaca y recuperar después para poder volver a d...

  • Día 16: Full Body con Pete

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Aprende nuevas progresiones para hacer que cada repetición valga la pena y siente el siguiente nivel con esta sesión.

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