Abs & Legs con Andie & Pete
Pedro • 42m
- Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas & Abs
Trabaja la fuerza, resistencia, coordinación y conexión de tus piernas y abs en esta sesión con diferentes dinámicas de entrenamiento.
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- Equipo para la sesión: Liga de resistencia
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
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- Equipo para la sesión: mancuernas medianas y ligeras
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
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