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Upper Body ligas con Gaby

Intermedio • 38m
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- Equipo para la sesión: liga
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body

Gaby trae para ti una sesión enfocada en los músculos de la parte superior de tu cuerpo y la mejor noticia, solo necesitas una liga. ¡A darle!

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  • Booty Burn con Yadira
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    Booty Burn con Yadira

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    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Glúteos

    Yadira trae para ti una sesión de glúteos, ¿list@? ¡Va a quemar!

  • Pyramids Upper Focus con Andie
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    Pyramids Upper Focus con Andie

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Trabaja tu tren superior haciendo cambios de peso con estas pirámides.

  • Lower con Pete
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    Lower con Pete

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Piernas y Glúteos

    Pete trae para ti el famoso "leg day" con una sesión inspirada en el formato de bi-series.

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