Pirámides lower focus con Andie
Intermedio • 41m
- Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas, medianas y ligeras
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Lower Body
Trabaja tus piernas con estas pirámides con diferentes resistencias. Tanto en la estética corporal como en el entrenamiento de fuerza esta metodología de entrenamiento va hacerte ver resultados rápidos.
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- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body -
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- Equipo para la sesión: Sin equipo
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza,
- Enfoque muscular: Abs -
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- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Piernas & Glúteos
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