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Entrenamiento 12: Hombros & abs con Mariano

Intermedio • 40m

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  • Flow con Ceci

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
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    Esta sesión es un flow lleno de intensidad y cargas musculares intensas. Requieres del dominio de la patada frontal que hemos practicado en sesiones ...

  • Entrenamiento 11: Piernas & glúteos c...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
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  • Entrenamiento 10: Pecho & espalda con...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Pecho y espalda

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