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Upper Body ligas con Gaby

Gaby • 38m
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- Equipo para la sesión: liga
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body

Gaby trae para ti una sesión enfocada en los músculos de la parte superior de tu cuerpo y la mejor noticia, solo necesitas una liga. ¡A darle!

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  • Non Stop 20 con Gaby
    21:15
    Non Stop 20 con Gaby

    Non Stop 20 con Gaby

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Es hora de aprovechar tu tiempo al máximo y exprimir cada sensación de tu cuerpo en 20 minutos.

  • Tabata Cardio con Gaby
    33:40
    Tabata Cardio con Gaby

    Tabata Cardio con Gaby

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Entrena con el mejor intervalo metabólico, la TABATA. Pon a prueba todos tus músculos y tu condición aeróbica.

  • Upper Body con Gaby
    27:39
    Upper Body con Gaby

    Upper Body con Gaby

    - Equipo para la sesión: Mancuernas, step y mini band
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Esculpe tu tren superior con una dosis de 30 minutos de resistencia para tus fibras musculares.

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