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  30:50

  Dom 25/Oct 9:30AM UTC | Non stop swea...

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  - Equipo para la sesión: banco y mancuernas medianas
  - Dificultad: intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Non stop cardio
  - Enfoque muscular: Full Body

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  43:16

  Dom 18/Oct 9:30AM UTC | Toned Arms co...

  Dom 18/Oct 9:30AM UTC | Toned Arms co...

  - Equipo para la sesión: mancuernas medianas y pesadas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

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  55:19

  Entrenamiento 27: Bíceps, Tríceps y...

  Entrenamiento 27: Bíceps, Tríceps y...

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

  Y es que para llegar a este punto, ya aprendiste lo que realmente importa en el entrenamiento más allá del entretenimiento. Es momento de que te enfoques en ex...